Selbstverteidigung für Mädchen
2. Februar 2015
Am Montag, 9. Februar 2015, ab 18.30 Uhr startet ein neuer Selbstverteidigungskurs für Mädchen von 12 - 16 Jahren. Im Jugendtreff „Jugendegg“ an der Städlenstrasse 14 in Altstätten wird an insgesamt drei Montagen Heidi Nicoletti ihren grossen Erfahrungsschatz weitergeben.
Selbstverteidigung - Mut tut gut
Sich mit der Gewalt auseinander zu setzen, gibt einem die Möglichkeit, einen Schritt voraus zu sein. Im Kurs lernen die Mädchen Angst abzubauen, eine allfällige Gefahr einzuschätzen und rasch und effektiv zu reagieren. Sich zu verteidigen und seinen Körper besser unter Kontrolle zu bringen, die eigene Kraft kennen zu lernen und in Notsituationen richtig zu reagieren. Das Stärken des Selbstbewusstseins gehört ebenfalls zum Crashkursinhalt.
Karateweltmeisterin von 1987
Mit Heidi Nicoletti engagierte die Jugendarbeit Oberes Rheintal wiederum eine ausgewiesene Fachfrau, welche den Kurs am Montag, 9., 16. und 23. Februar 2015, jeweils von 18.30 - 20.30 Uhr im „Jugendegg“ anbietet. Anmelden kann man sich (bis 6. Februar 2015) im Jugendtreff, bei Jugendarbeiterin Kerryn Ryffel-Hermann, Telefon 079 384 79 19 oder via Homepage: www.jugend-altstaetten.ch.
Sich mit der Gewalt auseinander zu setzen, gibt einem die Möglichkeit, einen Schritt voraus zu sein. Im Kurs lernen die Mädchen Angst abzubauen, eine allfällige Gefahr einzuschätzen und rasch und effektiv zu reagieren. Sich zu verteidigen und seinen Körper besser unter Kontrolle zu bringen, die eigene Kraft kennen zu lernen und in Notsituationen richtig zu reagieren. Das Stärken des Selbstbewusstseins gehört ebenfalls zum Crashkursinhalt.
Karateweltmeisterin von 1987
Mit Heidi Nicoletti engagierte die Jugendarbeit Oberes Rheintal wiederum eine ausgewiesene Fachfrau, welche den Kurs am Montag, 9., 16. und 23. Februar 2015, jeweils von 18.30 - 20.30 Uhr im „Jugendegg“ anbietet. Anmelden kann man sich (bis 6. Februar 2015) im Jugendtreff, bei Jugendarbeiterin Kerryn Ryffel-Hermann, Telefon 079 384 79 19 oder via Homepage: www.jugend-altstaetten.ch.