Vielfältiges Kursangebot im Altstätter Hallenbad
31. Oktober 2012
Im Hallenbad GESA in Altstätten bieten spezialisierte Leiterinnen und Leiter ein breites Spektrum an Kursen. Im Winterhalbjahr werden Schwimmkurse für Kinder, Einzelunterricht für Erwachsene, Aqua-Fit, Rheumaschwimmen und einiges mehr angeboten.
Sehr beliebt sind die Schwimmkurse für Kinder, bei denen unter fachkundiger Leitung die Grundlagen des Schwimmsports vermittelt werden. Kinderschwimmkurse finden von Oktober bis März an mehreren Wochentagen und zu unterschiedlichen Zeiten statt. Während dem ganzen Jahr gibt es auch die Möglichkeit zum Einzelunterricht, welcher sich sehr gut für Erwachsene eignet.
Aqua-Fit und Rheumaschwimmen
Mit Aqua-Fit - eine Kombination aus Gymnastik und joggen im Wasser - werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Die Aqua-Fit-Kurse werden durch zwei Kursleiter ebenfalls von Oktober bis März angeboten. Um rheumatischen Erkrankungen vorzubeugen und Rückfälle zu vermeiden, führt die Rheumaliga ganzjährig jeweils freitags Aquawell-Kurse durch.
Schwimmtraining
Weiterführendes Schwimmtraining in verschiedenen Alters- und Stärkeklassen ermöglicht der Schwimmklub Widnau, welcher sowohl in Altstätten als auch in Balgach aktiv ist. Kurse im Bereich von Unfallverhütung und Lebensrettung im Wasser können absolviert werden bei der Schweizerischen Lebensrettungsgesellschaft Mittelrheintal. Die SLRG-Mitglieder trainieren ebenfalls abwechselnd in Altstätten und Balgach.
Kursangebote auf städtischer Website
Die aktuellen Kursangebote und die Kontaktangaben der Veranstalter sind auf der Website der Stadt Altstätten unter www.altstaetten.ch/sportanlagen aufgeführt.
Aqua-Fit und Rheumaschwimmen
Mit Aqua-Fit - eine Kombination aus Gymnastik und joggen im Wasser - werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Die Aqua-Fit-Kurse werden durch zwei Kursleiter ebenfalls von Oktober bis März angeboten. Um rheumatischen Erkrankungen vorzubeugen und Rückfälle zu vermeiden, führt die Rheumaliga ganzjährig jeweils freitags Aquawell-Kurse durch.
Schwimmtraining
Weiterführendes Schwimmtraining in verschiedenen Alters- und Stärkeklassen ermöglicht der Schwimmklub Widnau, welcher sowohl in Altstätten als auch in Balgach aktiv ist. Kurse im Bereich von Unfallverhütung und Lebensrettung im Wasser können absolviert werden bei der Schweizerischen Lebensrettungsgesellschaft Mittelrheintal. Die SLRG-Mitglieder trainieren ebenfalls abwechselnd in Altstätten und Balgach.
Kursangebote auf städtischer Website
Die aktuellen Kursangebote und die Kontaktangaben der Veranstalter sind auf der Website der Stadt Altstätten unter www.altstaetten.ch/sportanlagen aufgeführt.