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vitaparcours Waldpark

AdresseHeidenerstrasse
9450 Altstätten
Homepagehttp://www.zurichvitaparcours.ch

vitaparcours Waldpark
Eine der Stationen auf dem vitaparcours im Waldpark


Beschreibung
Im Waldpark steht ein Zurich vitaparcours mit Stationen und Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeiten bereit. Die Stationen bilden eine ausgewogene Auswahl an Beweglichkeits-, Geschicklichkeits-, Ausdauer- und Kraftübungen im Freien: Ausdauer, damit das Herz nicht schlapp macht; Beweglichkeit, weil sie die richtige Fitness fördert; Kraft, um jene Muskeln aufzubauen, die für die Fettverbrennung wichtig sind.

Länge 1.4 km
Steigung 70 m
Leistungskilometer 2.1 Lkm

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