Walking / Trailrunning
Wer das Wandern sportlicher mag, ist walkend oder beim Trailrunning unterwegs, um die Landschaften bei Sonne, Wind und Wetter zu entdecken.
Trailrunning
Trailrunning - das ist laufen im Gelände, über Stock und Stein. Meist geht es in zügigem Tempo über markierte Wanderwege und kleine Pfade. Hauptsache abseits geteerter Strassen, durch freie Natur und an der frischen Luft.
Routenvorschläge
- Trailrun mit herrlicher Aussicht: Forst - Fideren
- Auf den Stoss und zurück mit dem Gaiserbähnli auf der"Altstätter Berglauf"-Originalstrecke
Walking-Trails
Die Region Rheintal verfügt über ein Netz von fünf Walking-Trails mit je drei Strecken von unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad. Die Start- und Zielorte sind:
- Altstätten (Start an der Tobelbachstrasse beim aquaRii)
- Marbach
- Balgach
- Heerbrugg
- Kobelwald
- Widnau
Die Helsana-Trails richten sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger wie auch an Trainierte. Spezielle Hinweistafeln vermitteln die Grundlagen von Running, Walking und Nordic Walking und informieren über die Komponenten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Zugehörige Objekte
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| Flyer_Helsana_Trails.pdf | Download | 0 | Flyer_Helsana_Trails.pdf |